Deux formules :

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* Programme virtuel :

- un livret de programme sur six semaines avec des exercices et astuces bien être

- six séances de sophro audio enregistrées pour une pratique en autonomie

29€

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* Programme au cabinet :

- un livret de suivi sur six semaines avec des exercices et astuces bien être

- six séances de sophro audio enregistrées pour une pratique en autonomie

-un bilan hebdomadaire

- six cours en petit groupe

139€

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